RSS

Силовая Йога

Силовая йога (power yoga) - интенсивный вид йоги. В отличие от Аштанга йоги, в силовой практике упражнения выполняются не в закрепленной последовательности, но с такой же интенсивностью. Силовая йога отлично подходит для людей с хорошей физической подготовкой, желающих увеличить гибкость и выровнять мышечный дисбаланс, что часто встречается у спортсменов. Энергичная смена поз схожа с танцевальным ритмом и требует большой концентрации.

Силовая йога. Продвинутый уровень
01:30:23

Силовая йога. Продвинутый уровень HD

Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока.Подробнее
0
00:00
21
0
Силовая Йога
00:03:16

Силовая Йога HD

Силовая йога — это методика специальных техник, которые помогут вам создать красивую, гибкую, и что самое главное сильнуПодробнее
0
00:00
14
0
Jillian Michaels: Yoga Meltdown Level 1
00:26:07

Jillian Michaels: Yoga Meltdown Level 1

Jillian Michaels: Yoga Meltdown Level 1 is designed to sculpt muscle, burn fat, and tone your entire body fast!Подробнее
0
00:00
138
0