RSS

Аштанга Йога

Аштанга Йога – этот вид йоги включает в себя быстрые серии последовательных поз, сосредоточения внимания и техники дыхания разработанные Шри К. Паттабхи Джойсом. Он основатель и директор Научноисследовательского Института Аштанга Йоги в Майсоре, Индия. Джойс узнал этот метод от своего учителя, Кришнамачарьи, и в свою очередь преподал многим превосходным западным преподавателям типа Дэвида Свенсона, Тима Миллера, Ричарда Фримана и многих других. Всего в Аштанга системе шесть уровней, восходящих по степени сложности, всвязи с тем, что учащиеся прогрессируют. Позы свыязаны вместе в непрерывный поток с помощью дыхания уджайи. Постоянное движение и дыхание Аштанга Йоги наращивает силу, выносливость и увеличивает гибкость. Это напряженный и энергичный стиль.

Ashtanga Yoga Primary full led class by Max Czenszak
01:17:28

Ashtanga Yoga Primary full led class by Max Czenszak HD

Yoga retreat Antoniów 2013 / Poland - Tradition full led class with Max Czenszak NEXT YOGA RETREAT IN ANTONIOW 31-7 AUПодробнее
0
00:00
5
0
Аштанга-йога
01:05:19

Аштанга-йога HD

Термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги.Подробнее
0
00:00
38
0
АШТАНГА ЙОГА видео уроки
01:22:31

АШТАНГА ЙОГА видео уроки

Представляем вашему вниманию курс «Аштанга-йога с Павлом Романовым», с которым вы освоите эту технику, и сможете достичьПодробнее
-1
00:00
22
0