Йога видео

Видео уроки йоги. Дать однозначное определение, что такое йога, а тем более точно перечислить все существующие виды йоги практически невозможно. Все дело в том, что йога — понятие очень растяжимое и многогранное, имеющее множество трактовок и определений.

Современные виды йоги различают по направлению и особенностям выполнения, однако все они помогают пробудить и регулировать ту энергию в человеке, которая и является самой сутью сознания. Различные виды йоги отличаются друг от друга не только видоизменениями поз, но и философией.

Выбрать для себя подходящие виды йоги можно, только предварительно разобравшись в своих желаниях и точно поставить для себя цель, чего именно вы хотите добиться, практикуя те или иные разновидности йоги.

Предлагаем вашему вниманию видео уроки йоги, в том числе и для начинающих. Приятного просмотра! Также добавляйте свое или понравившееся видео!

4 ролика Хатха Йога Хатха йога - это самая популярная разновидность йоги на Западе. Она концентрируется на совершенствовании физического тела с целью влияния на ум и сознание. В ней используются 84 позы йоги (асаны), 24 мудры (энергетически...

Хатха Йога

3 ролика Аштанга Йога Аштанга Йога – этот вид йоги включает в себя быстрые серии последовательных поз, сосредоточения внимания и техники дыхания разработанные Шри К. Паттабхи Джойсом. Он основатель и директор Научноисследовательского Институт...

Аштанга Йога

3 ролика Бхакти Йога Бхакти йога - это путь преданности, обязательства и полной отдачи себя любви к Божественному как к своему Возлюбленному. По поводу Бхакти йоги Йоги Бхаджан сказал: "Будьте преданными. Восхваляйте Бога. Забудьте обо всём ...

Бхакти Йога

3 ролика Силовая Йога Силовая йога (power yoga) - интенсивный вид йоги. В отличие от Аштанга йоги, в силовой практике упражнения выполняются не в закрепленной последовательности, но с такой же интенсивностью. Силовая йога отлично подходит для...

Силовая Йога

3 ролика ​Дживамукти Йога Дживамукти Йога - этот вид йоги является энергичной смесью Аштанга-Виньяса стиля и разнообразных духовных практик. Во внимание берутся не только позы, но и духовный аспект. Пение, медитации, чтения, музыка включены в про...

​Дживамукти Йога

3 ролика ​Бикрам Йога Бикрам Йога была развита Биркам Чоудри. Если вы любите большую разминку, вы полюбите этот стиль йоги. Биркам Йога это последовательный ряд из двадцати шести положений, осуществленный в непрерывном потоке. Помещение нагре...

​Бикрам Йога

3 ролика Йога Айенгара Йога Айенгара - этот вид йоги названа по имени разработавшего его учителя. Фокус делается на правильность выполнения каждой позы. Каждая асана продолжительно выдерживается и переход к следующей осуществляется очень медле...

Йога Айенгара

3 ролика ​Вини Йога Вини йога представляет собой терапевтический подход к йоге, когда каждая поза подстраивается под индивидуальные нужды и возможности ученика. В этом случае важна не правильность выполнения позы, а получаемые от нее ощущен...

​Вини Йога

5 роликов ​Шивананда Йога Шивананда Йога – разновидность хатха йоги, основанная на философии Свами Шивананды, Ришикеш, Индия. Его ученик Свами Вишнудевананада принес технику Шивананды на Запад в 1957 году, воплотив в International Sivananda Yoga ...

​Шивананда Йога

3 ролика Интегральная Йога Интегральная йога – основана Шри Свами Сатчитанандой с целью помочь людям интегрировать обучение йоги в повседневную жизнь. Таким образом Интегральная Йога комбинирует различные методы йоги, включая Хатха Йогу (асаны) , ...

Интегральная Йога

7 роликов Кундалини Йога Кундалини йоги - данная разновидность йоги была принесена на Запад йогом Бхаджаном в 1969 году. Философия этой школы основана на простой вере, что быть здоровым, счастливым и святым – это неотьемлемое право каждого. Прак...

Кундалини Йога

3 ролика ​Крипалу Йога Крипалу йога - нежный и задумчивый вид Хатха Йоги, развитый йогом Амритом Десаи. Имеются три ступени Крипалу Йоги; первая стадия - преднамеренная практика. Начинающий ученик фокусирует внимание на выравнивании позы, дыха...

​Крипалу Йога

1 ролик ​Возрождающийся Феникс Возрождающийся Феникс - Йога терапия – телесно/умственная методика, которая комбинирует выполнение йоговских поз с процессом диалога. Поскольку тело и ум расслабленны, проникновение внутрь становится возможным и могут бы...

​Возрождающийся Феникс

2 ролика Лайя Йога Лайя-йога – цель данного направления заключается в том, чтобы познать особенности биоритмов своего тела и Вселенной. Данная разновидность поможет быстро достигнуть гармоничного состояния и предупредить возникновение б...

Лайя Йога

41 ролик Асаны йоги Значительное место в йоге занимают позы или асаны. Изначально асанами назывались позы для долговременного пребывания во время медитации. Польза от нахождения в асанах заключается в том, что они позволяют растянуть и расс...

Асаны йоги

3 ролика Йога для похудения Выбрав йогу для похудения, не стоит подходить к ней так однобоко и думать лишь о потере килограммов. Они начнут уходить только при условии оздоровления организма, очищения его от шлаков, приведения в норму работы всех вн...

Йога для похудения

Бхуджапидасана (Поза Паука).
00:02:22

Бхуджапидасана (Поза Паука). HD

Эффект выполнения бхуджапидасаны заключается в качественном укреплении кистей, запястий, проработке мышц брюшного прессаПодробнее
2
01:00
172
0
Вирабхадрасана (Поза воина).
00:05:11

Вирабхадрасана (Поза воина). HD

Устраняет зажатость спины и плечевого пояса; тонизирует мышцы ног, придавая им красивые очертания; уменьшает количество Подробнее
0
01:00
12
0
Бхекасана (Поза Лягушки).
00:02:07

Бхекасана (Поза Лягушки). HD

Бхекасана снимает боли в коленных суставах и укрепляет колени.Подробнее
0
01:00
14
0
Бакасана (Поза журавля). Нижний вариант.
00:03:30

Бакасана (Поза журавля). Нижний вариант. HD

Бакасана способствует укреплению мышц рук, плечевого пояса и брюшного пресса.Подробнее
0
01:00
21
0
Баддха-конасана (Поза бабочки).
00:02:13

Баддха-конасана (Поза бабочки). HD

Баддха Конасана относятся к позам йоги, особенно благотворным для женщин.Подробнее
0
01:00
18
0
Аштавакрасана (Поза восьми дуг).
00:03:16

Аштавакрасана (Поза восьми дуг). HD

Аштавакрасана хорошо укрепляет мышцы рук, делая запястья устойчивыми к большим нагрузкам.Подробнее
0
01:00
20
0
Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация.
00:03:03

Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация. HD

Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса.Подробнее
0
01:00
10
0
Ардхачандрасана (Поза половины луны).
00:02:21

Ардхачандрасана (Поза половины луны). HD

Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса.Подробнее
-1
01:00
21
0
Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз).
00:03:30

Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз). HD

Асана укрепляет ноги, плечи. Интенсивно растягивает задние мышцы ног. Укрепляет мышцы брюшного пресса.Подробнее
0
01:00
15
0
Bikram Yoga Demonstration - Brandy Lyn Winfield
00:07:23

Bikram Yoga Demonstration - Brandy Lyn Winfield

A beautiful yoga demonstration by International and Nation Yoga Champion, Brandy Lyn Winfield at Bikram Yoga San Jose.Подробнее
0
01:00
23
0
Бикрам йога что это такое
00:06:58

Бикрам йога что это такое

Бикрам йога что это такое. Йога для пальцев исцеляющие мудры. Упражнения йоги для начинающих в домашних условиях.Подробнее
0
01:00
7
0
Бикрам Йога (Горячая йога) на Красной площади
00:14:52

Бикрам Йога (Горячая йога) на Красной площади HD

Показательное выступление на Красной площади московской студии Горячей Йоги Это только кажется просто, всем советую сходПодробнее
0
01:00
4
0
Владимир Антонов - Лайя йога
00:48:49

Владимир Антонов - Лайя йога HD

Лайя-йога — один из видов йогической практики. В переводе с санксрита "лайя" означает "растворение", т.е.Подробнее
0
01:00
17
0
Йога для похудения. Дениз Остин. Видео
00:20:20

Йога для похудения. Дениз Остин. Видео HD

Этот комплекс настолько хорош, что обойти его стороной просто невозможно.Подробнее
0
01:00
58
0