В фильме: под руководством опытного инструктора вы освоите особые упражнения по работе с чакрами. Это нервные центры в теле человека — центры «силы и сознания», отвечающие за психическое, умственное состояние и физическое здоровье. Следовательно, от гармоничной работы чакр зависят все аспекты жизни человека — здоровье, взаимоотношения, карьера, душевное благополучие.
Особое внимание в предлагаемом уроке уделяется правильному дыханию и достижению состояния безмятежности.