Йога уже прочно вошла в нашу жизнь. Кто-то практикует много и часто, кто-то делает парочку асан для поддержания здоровья позвоночника, а кто-то только начинает познавать новый для себя мир йоги. В любом случае, эта древняя системы работы с телом и духом может многое дать даже тем, кто далек от такого способа самосовершенствования. Предлагаем три принципа йоги, которые могут помочь в обычной жизни
