Медитация с картой Императрица.

Медитация с картой Императрица.

Карта Императрица очень женская карта, и медитация с ней помогает в повышении самооценки. Вот пример.
Посидите в течение 1-2 минут с закрытыми глазами и расслабьтесь. Отбросьте все свои мысли и эмоции, дышите медленно и глубоко. Весь шум исчез, вы одна в мире.
Откройте глаза и всмотритесь в карту Императрица. Закройте глаза и войдите в карту. Вы сидите на троне, ваши ноги утопают в мягкой зеленой траве. Деревья склоняют к вам свои ветви, вы чувствуете на своем лице теплое дуновение ветра. Вы спокойны и уверенны.
Начните мысленно перечислять каждое из своих ежедневных занятий. Например:

Я мать, я жена.
Я готовлю вкусную еду, я сохраняю уют в доме.
Я работаю (название работы)
Я воспитываю детей, я забочусь о своей семье.
Осознайте свою значимость, своими ежедневными трудами вы создаете комфорт в доме, ваша семья сыта и ухожена, ваш дом сияет чистотой. Вы работаете и зарабатываете деньги. Похвалите себя за это, не громко и хвастливо, но осознавая важность вашего труда.
Откройте глаза и произнесите аффирмацию:
Я едина со вселенной.
Я ценю себя и свой труд.
Я осознаю свое значение в этом мире.
Г. Назарова.

+2
Нам интересно Ваше мнение! Делитесь комментариями и ссылками в соц сетях :)
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Толкование сновидений

Рекомендуем к прочтению

Прежде чем рассказывать непосредственно о самой практике, сделаем небольшое отступление для прояснения понимания воздействия цвета на здоровье человека. В медицине есть такой вид терапии, как цветотерапия. Давно известно, что различные цвета, могут...
0
0
Тонкие тела человека не менее реальны, чем его физическое тело. 12 зодиакальных знаков соответствует 7 тонким телам и их переходам.Тонкие тела представителей Знаков Зодиака различаются по размерам, видам и силе влияния, и, подобно как люди находят ме...
5
Закрыли глаза. Расслабились. Волна расслабления пошла от кончиков пальцев ног до макушки. От кончиков пальцев рук до макушки. С каждой новой волной расслабление становится все более и более глубоким. Расслабляем шею, лицо. Ваше тело полностью расслаб...
0