Воздействие луны на сон

Воздействие луны на сон

Несколько лет назад хронобиолог Кристиан Кайохен (Christian Cajochen) и его коллеги из Базельского университета проводили исследование сна. В эксперименте принимали участие 33 добровольца, которые на протяжении некоторого времени должны были спать в лаборатории, при этом учёные следили за мозговой активностью, движениями глазных яблок и уровнем гормонов каждого испытуемого. 

Тогда учёные изучали зависимость качества сна от пола и возраста. Исследование не было рассчитано на то, чтобы определить влияние Луны на биоритмы человека, но, как выяснилось, спутник Земли всё же имеет определённое влияние на состояние покоя нашего тела. 

"Лунный цикл воздействует на наш сон, даже если мы не видим Луну и не знаем, какая сейчас фаза", — говорит Кайохен. 

Все испытуемые заявили, что чувствовали себя усталыми в то утро, когда ночью было полнолуние. А вот и факты о том, как же изменилась физиология их сна: 

добровольцам в среднем потребовалось на пять минут больше, чтобы заснуть и спали они на 20 минут меньше в те три-четыре ночи, что стояла полная Луна. Также их мозговая активность стала примерно на 30% ниже нормы, снизился и уровень гормона мелатонина, регулирующего суточные ритмы. Об этих данных исследователи заявили в пресс-релизе. 

"Испытуемые спали в комнате, где не было окон, к тому же фазами Луны они не интересовались. Более того, сами учёные не знали, что момент наихудшего сна пришёлся на полнолуние, это выяснилось позднее", — рассказывает Мальком фон Шанц (Malcom von Schantz), который занимается изучением суточных циклов в университете Суррея в Великобритании. Он не принимал участия в данной работе, но назвал работу своих швейцарских коллег очень перспективной. 

Фон Шанц добавил, что Кайохен и его коллеги нашли первые убедительные доказательства влияния лунных фаз на организм человека. 

Объяснений этому явлению может быть несколько, и каждый учёный предложил своё. Но они сошлись на том, что корни проблемы уходят в глубокую древность.
"Вероятнее всего, человек изначально был запрограммирован спать меньше и чутче, когда светила полная луна. В те времена, когда наши предки ещё жили в пещерах и должны были охранять сами себя, лунная ночь была особенно опасной, так как хищные животные выходили на охоту. Эта привычка сохранилась и до сегодняшнего дня", — полагает Кайохен. 

Может быть, явление это и ещё более древнее. Человек спит хуже в полнолуние, потому что так происходило с организмами его предков ? первых млекопитающих. "Динозавры ходили по земле преимущественно днём, и только ночью у других животных появлялась возможность произвести на свет новые виды. Полнолуние было подходящим временем, ведь было недостаточно светло для древних ящеров, но достаточно для других животных", — говорит фон Шанц. 

Это явление учёные назвали "часами лунного цикла" (circalunar clock). Они "тикают" в нашем организме и определяют, когда какие физиологические процессы запускать. В случае с полнолунием организм, сверяясь с часами лунного цикла, осознаёт, что должен быть начеку в ближайшие пару-тройку ночей. 

"Трудно даже представить, что Луна имеет такое влияние на нас. Её притяжение для человека незаметно, также как мы не ощущаем приливы и отливы. Но человеческий глаз способен распознать лунный свет среди множества других. Наверное, у нас всё-таки есть какая-то взаимосвязь со спутником Земли", — рассуждает фон Шанц.

Видео по теме:
Луна влияет на детский сон
Смотреть видео
00:01:21
HD
Ученые из Канады решили проверить, может ли полнолуние воздействовать на детский сон. В результате было обнаружено, что полная Луна оказывает сильное влияние на самых маленьких детишек, они с трудом засыпают. В чем причина, расскажем в выпуске.x
Магия Луны. Какое влияние оказывает Луна на жизнь человека
Смотреть видео
00:40:13
В те далекие времена, когда наша цивилизация еще не достигла нынешнего пика своего развития, люди ориентировались и выживали благодаря знаниям законов природы. К Луне с давних времен у людей сложилось особое отношение. Ее наделяли сильными магическими свойствами, которые оказывают влияние на жизнь человека и всего живого на земле. В наши дни ни для кого ни секрет, что магия Луны способна управлять плодородием почв, зачатием и беременностью женщины, настроением, эмоциями, самочувствием и подсознанием человека. Гравитационные же силы спутника Земли оказывают прямое воздействие на влажность нашего воздуха, давление, ветер и магнитные поля нашей планеты. Эзотерики выделяют лунную магия как особый вид магической практики, которая способствует усилению сверхъестественных способностей человека. Эта практика насчитывает в себе немало разных ритуалов. Ученые считают, что без Луны жизнь на нашей планете была бы совсем другой. Но почему мы так мало знаем о самом ближайшем к нашей планете небесном теле? Какие тайны и загадки скрываются на обратной стороне Луны? И правда ли то, что Луна может быть стоянкой инопланетных кораблей?x
Лунатизм и влияние Луны на человека. Документальный фильм
Смотреть видео
00:46:59
Невозможно отрицать влияние Луны на Землю. Она влияет на приливы, отливы, состояние человека. Сильным влиянием луны на человека называется лунатизмом. Это оказывает на человека такое влияние, что он может сделать что-либо неадекватное. В этом фильме рассказывается о тайнах Луны и лунатизма. Новый фильм: Лунатизм и влияние Луны на человекаx
0
Нам интересно Ваше мнение! Делитесь комментариями и ссылками в соц сетях :)
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Рекомендуем к прочтению

У садоводов-огородников май месяц считается самым скоротечным и самым напряженным. Это период температурных контрастов. Следом за ранней весной зачастую наступают возвратные похолодания, ночные заморозки вполне могут сохраняться до конца месяца. С пр...
0
Луна - самое близкое к нам небесное тело. И в связи с этой близостью существует ряд моментов, которые мы не можем не учитывать. Первым и основным моментов влияния Луны является ее влияние на приливы и отливы, то есть по сути дела на воду, которая нах...
0
Не каждый знает, что существуют быстрые заговоры, которые можно применять ежедневно. Если вы каждый день будете повторять эти простые ритуалы, ваш финансовый поток всегда будет наполнен изобилием.Многие привыкли к длинным ритуалам, требующим серьезно...
0
Зеркало во многих культурах имеет особое магическое значение. Эзотерики рекомендуют особенно осторожно относиться к зеркалам в спальне. Модные тенденции современного дизайна очень часто противоречат энергетическим законам и нарушают гармоничное д...
0