Есть четыре способа улучшения энергетики организма:

Аффирмации. Повторяя себе, что вы счастливы, вы добьетесь счастья. Мысли всему голова. Они правят миром внутри и вокруг вас.

Занятие спортом и здоровым образом жизни. В здоров теле здоровый дух. Если хотите избавиться от неуверенности в себе, занимайтесь спортом. Повысить энергетику можно, снизив влияние алкоголя на организм. Если у вас есть привязанности подобного рода, то от них нужно срочно избавляться;

Медитации, духовные практики. Верующие люди предпочитают молиться Богу. Как выяснили ученые, молитвы даруют людям успокоение. Помолившись, все встает на свои места. Медитации же просто дают возможность расслабиться, ведь по мнению восточных мудрецов, каждый день у человека должно быть 10-15 минут, чтобы посидеть в полной тишине.

Положительное окружение. Когда рядом с вами находятся люди с отрицательной энергетикой, от них нужно уходить. Иногда, если работа тяжела для вас морально, можно задуматься о переменах и полистать вакансии. Если на работе вы просто сидите рядом с тем, кто вас не любит или неприятен вам, пересядьте или мысленно ставьте каждое утро барьер. Вы вольны делать все для того, чтобы жить в гармонии с самими собой.