Клуб самопознания «Знахарь»

Упражнение "Колесо Жизни"

Общественный блог

УПРАЖНЕНИЕ «КОЛЕСО ЖИЗНИ»

Есть замечательное упражнение «Колесо жизни» или «Колесо жизненного баланса» (наверняка многие слышали о нем).
-Упражнение очень важно для понимания куда уходит время и энергия; в чём должны быть гармония и равновесие; удовлетворены ли мы своей жизнью?

-В Колесе Жизни всего 8 секторов. Каждый сектор имеет 10 делений и демонстрирует ваше развитие в одной из сфер:
1 сфера – Здоровье и Спорт
2 сфера – Друья и Окружение
3 сфера – Отношения
4 сфера – Яркость жизни, развлечения
5 сфера – Духовный рост и творчество
6 сфера – Карьера и Бизнес
7 сфера – Деньги
8 сфера – Личностный рост

-Ставим оценки удовлетворённостью положением дел в той или иной области. 10 характеризует достижение полного удовлетворения на сегодняшний день, в настоящий момент жизни, а 1 — наименьшая удовлетворённость текущим положением вещей.
1-3 критические значения (ямки в вашей жизни)
4-7 нормальная наполненность
8-10 приятная удовлетворённость жизнью
— Закрашиваем (либо обводим) оценённые части секторов.

— Теперь обращаем внимание на получившуюся фигуру. Если она БЛИЗКА К КРУГУ — это очень хорошо, то есть области вашей жизни имеют равное наполнение. ЯМКИ, особенно глубокие, говорят о необходимости наполнения указанных областей жизни.

— Если фигура далека от идеала- круга, придётся покинуть зону комфорта и начать действовать!
0
16:51
Нам интересно Ваше мнение! Делитесь комментариями и ссылками в соц сетях :)
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие материалы

ИМЯ-ЧИСЛОВОЙ КОД ВАШЕЙ ЖИЗНИ Характер, а значит и судьбу любая читательница может опредилить ...
19:17
Всем веселого Хеллоуина!
06:04
Каждый человек рождается в каком-то месте, в какое-то время и получает Имя. Эти показатели, просчита...
12:57
МЕЛОДИЯ ЖИЗНИ Мелодия жизни звучит, Сила времени велика, И бурный поток меня мчит, Как быстро мел...